Beslenme

Sağlık 1 ay önce

Sabri Ülker Vakfı’ndan Ramazan uyarısı: “Sahurda denge, İftarda ölçü”

Gıda, beslenme ve sağlıklı yaşam bilincine doğru bilgiyle katkı sunan Sabri Ülker Vakfı’nın Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Zehra Büyüktuncer Demirel, Ramazan’da enerji seviyesi ve metabolik dengenin sahur ve iftardaki beslenme tercihleriyle korunabileceğini belirtti. Demirel, “Sahurda ve iftarda yeterli, dengeli...

Haberi Oku

Diyet & Beslenme 1 ay önce

Uzman Diyetisyenden Ramazan’da doğru beslenmenin altın kuralları!

Ramazan ayında sağlıklı ve ölçülü beslenmenin önemine dikkat çeken Diyetisyen Zehra Nur Başkan, sahurdan iftara kadar doğru planlanan bir beslenme düzeninin hem ibadeti kolaylaştırdığını hem de bedeni koruduğunu vurguladı. Bilinçsiz beslenmenin yorgunluk ve sindirim sorunlarına yol açabileceğini belirten Başkan, Ramazan’da...

Haberi Oku